- แปรงบริเวณเครื่องมือและลวดจัดฟัน วางขนแปรงลงบนเครื่องมือจัดฟัน ขยับและหมุนขนแปรง ขึ้นลงไปประมาณ 10 ครั้ง โดยทำทั้งด้านบน และล่างของเครื่องมือจัดฟัน ค่อยๆทำนะครับตรงนี้ เพื่อความสะอาดครับ
- การแปรงฟันตรงด้านนอกของฟัน ขยับขนแปรงและหมุนไปมา ในช่วงสั้นๆของฟัน อาจจะทีละ 2-3 ซี่ หรือ 3-4 ก็ได้ โดยให้ขนแปรงจรดขอบเหงือก ค่อยๆขยับๆ ทำอย่างนี้ไปให้ครบทุกซี่
- แปรงด้านในของฟัน ทำเช่นเดียวกันการแปรงฟันด้านนอก โดยขยับขนแปรงและหมุนไปมา ในช่วงสั้นๆของฟัน และทำเช่นนี้กับฟันทุกซี่
- แปรงฟันด้านบดเคี้ยว วางขนแปรงเข้าไปด้านในของฟัน และขยับขนแปรงไปมาให้ทั่ว แปรงเข้าออกข้างในฟันกรามเยอะๆ และระวังเหล็กดัดฟันไปเกี่ยวกับขนแปรงด้วยหล่ะ
ซึ่งการแปรงฟันนี้ถ้าเป็นไปได้ก็ควรจะแปรงด้วยน้ำเปล่าก่อนซัก 2 นาที เพราะน้ำเปล่าจะเป็นตัวขจัด ขี้ฟัน ออกได้ดีทีเดียว แล้วจึงแปรงด้วยยาสีฟันที่ท่านชื่นชอบตาม เพื่อความสะอาดอย่างแท้จริง
แต่เมื่อท่านแปรงฟันเสร็จแล้ว พบว่าเหล็กดัดฟันของท่านไม่ส่องประกาย แวววาว นั่นก็คือท่านแปรงฟันกันไม่สะอาด โดยอาจจะมีเศษอาหารหรือขี้ฟันติดอยู่ เมื่อทิ้งไว้นานๆ หรือเมื่อถึงวันที่ทันตแพทย์ถอดเครื่องมือออก ท่านจะพบว่าฟันของท่านมีรูผุหลายแห่ง ซึ่งทันตแพทย์ไม่สามารถรับผิดชอบในจุดนี้ได้ และมีอีกหนึ่งปัญหาของการแปรงฟันสำหรับคนจัดฟัน นั่นก็คือ จุดเล็กๆบางจุด ที่ขนแปรงไม่สามารถซอกไซเข้าไปได้ค่ะ เราจึงแนะนำให้ท่านใช้ไหมขัดฟันสำหรับคนจัดฟันจะดีกว่า แบบไหมขัดฟันที่เหมาะสำหรับผู้จัดฟันคือ ชนิดพิเศษ (Super floss) เพราะมันสะดวกแก่การใช้งานที่สุดแล้ว
หลังจากทำตามขั้นตอนที่ได้กล่าวมาเสร็จสิ้น ควรบ้วนปากด้วยน้ำเปล่า เพื่อความสะอาดอีกที เมื่อเหล็กดัดฟันสะอาด มันจะส่องประกายแวววาวค่ะ |
